Heute kommt auch schon der zweite und somit letzte Gastbeitrag online. Diesmal stammt er von Celsy und dreht sich um das Thema Body Positive Movement. Ich selbst möchte gar nicht so viele Wort verlieren, sondern lasse sie direkt mal selbst zu Wort kommen:

„Über mich: Die Zweifel und Frustration, mit der viele Mädels ihr Leben führen, sind mein Antrieb. Denn ich will ihnen zeigen, wie es anders geht und sie inspirieren, das Leben ihrer Träume zu leben. Ich selbst bin erst Mitte 20 und lebe mein Leben mit jedem Abenteuer, das es mir bietet. Dazu gehört mein Blog xoxo-appreciateyourself.com, mein Mann und die Idee, eines Tages mit einem eigenen Magazin als Working-Mum selbstständig zu sein.

Das Body Positive Movement will nicht das „fett Sein“ an sich verherrlichen und glorifiziert auch nicht einen ungesunden Lebensstil. Vielmehr will das Body Positive Movement bewirken, dass wir aufhören, uns selbst zu zerstören. Denn was uns wirklich zerstört, ist nicht Kleidergröße 46 oder die extra Cookies, die wir uns am Wochenende gegönnt haben. Was uns wirklich zerstört, ist der ewige Kampf mit unserem eigenen Körper. Weil wir uns niemals genug sind, verlieren wir die Verbindung zu uns selbst – und das macht uns wirklich krank.

Wir alle wissen, dass übertriebene Abnahme und ein überkontrolliertes Essverhalten genauso zu einer Essstörung führen wie übermäßiges Essen das tut. Dennoch – schaut euch Instagram, Facebook und Co an! Streng kontrolliertes Essen, krasse Workouts und kalorienarme Rezepte werden so sehr gefeiert wie noch nie. Diejenigen, die immer schlanker werden, die hart dafür arbeiten, schlank zu bleiben, die sich durch unmenschliche Workouts quälen, werden bewundert. Wer das Leben genießt und eventuell ein paar Pfund zu viel hat, wird hingegen gehated.

Der Clou ist der: Wenn ich meinen Körper als meinen Feind betrachte, dann wird er nie tun, was ich mir von ihm wünsche, werde ich nie mit ihm im Reinen sein. Jedes Mal, wenn ich ihm ausreichend Nahrung versage, gebe ich meinem Körper das Gefühl, er hat es nicht verdient, ausreichend versorgt zu werden. Quälte ich meinen Körper durch ein übermäßiges Workout, sodass es ihm Schmerzen bereitet, gebe ich meinem Körper das Gefühl, Bestrafung verdient zu haben. Nörgele ich vor dem Spiegel an meinem Körper herum, gebe ich meinem Körper das Gefühl, hässlich zu sein. Mein Körper reagiert darauf. Bekommt mein Körper nicht genug Nahrung, reagiert er mit Heißhungerattacken. Quäle ich meinen Körper, lässt er mich immer mehr Schmerzen spüren und prägt Verletzungen aus. Finde ich meinen Körper hässlich, treten Veränderungen immer weniger hervor.

Was ich meinem Körper antue, tu ich mir an. Oder anders gesagt: Behandle ich meinen Körper so, wie ich es oben beschrieben habe, dann gebe ich mir das Gefühl, es nicht verdient zu haben, ausreichend versorgt zu sein. Dann gebe ich mir das Gefühl, Strafe verdient zu haben. Dann gebe ich mir das Gefühl, hässlich zu sein. Ich behandle mich selbst schlecht. Warum tun wir uns das an? Wieso wird es als Lebensstil gefeiert, unseren eigenen Körper zu quälen? Ich spreche nicht von einer gesunden Ernährung und einem gesunden Lebensstil. Ich spreche von Workouts, die uns in der Ausübung an den Rand unserer Kräfte bringen, ich spreche von Mangelernährung zugunsten einer fiktiven Kalorienbilanz und ich spreche von systematischer Selbstzerstörung unseres Selbstwertgefühls. Hört auf damit! 

Ich wünsche mir, dass wir aufhören, uns selbst fertig zu machen und anfangen, unsere Körper zu lieben. Sport machen, ja, solange es mir gut tut und ich mich nicht quälen muss. Gesund ernähren, aber Hauptsache, es schmeckt. Im Spiegel meinen Körper begutachten – und dabei jeder Stelle erklären, wie sehr ich sie liebe und für all das dankbar sein, was mein Körper für mich tut. Probier es aus – du lebst besser damit.“

Auch ein großes Dankeschön an dich, Celsy. Ich bin genau deiner Meinung, weshalb ich deinen Post auch mehr als gelungen finde.

Und nun seid ihr dran. Wie steht ihr zu dem Thema Body Positivity Movement? Seht ihr das auch so?